多留心她的情绪变化，比如长时间发呆、容易落泪、对什么都提不起兴趣。别急着劝她“想开点”，安静地陪在身边，递杯温水或握握她的手，往往比言语更有力量。 主动分担育儿和家务，让她有喘息的时间。一句“你去休息，我来”，能减轻她内心的负担。观察她的睡眠和饮食，适时提醒她吃些东西，帮她拉好窗帘创造安静的休息环境。 鼓励但不强迫她表达，可以说“等你愿意的时候，我随时都在听”。如果她提到伤害自己的念头，务必重视，及时陪伴就医。这段时间，你的耐心和陪伴是最好的良药。

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